Sport und Vollwerternährung

Mit zahlreichen Erfahrungsberichten!

Aus dem Inhalt:

Bewegung und vitalstoffreiche Vollwerternährung gehören untrennbar zusammen. Immer wieder lesen wir Meldungen über Spitzensportler, die von einem Herzinfarkt dahingerafft werden oder an Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden. Den Zusammenhang zwischen Ernährung und Erkrankung kennen jedoch auch viele, durchaus gesundheitsbewusste Profi- und Amateur-Sportler nicht.

Wir möchten mit diesem Buch "normale" Sportler erreichen, die Spass an Bewegung, Leistung und Firtness haben, aber dafür nicht ihre Gesundheit aufs Spiel setzen wollen. Eine vitalsoffreiche Vollwerternährung schmeckt, ist abwechslungsreich und enthält alles, was unser Organismus braucht - und sie ist zugeleich der beste Schutz vor ernährungsbedingten Zivilisationkrankheiten!

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